Okuldaki Mikroplar: Çocuklarınızı Soğuktan ve Gripten Koruyun

Her yıl soğuk algınlığı ve grip yüzünden ne kadar okul kaçırılıyor?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, soğuk algınlığı nedeniyle yılda yaklaşık 22 milyon okul günü kaybediliyor. Amerikan Akciğer Derneği’ne göre, 2003-2004 grip sezonunda okul çocukları arasında, bazıları okulların kapanmasına yol açan çok sayıda salgın rapor edildi.

Okullar gibi yoğun nüfuslu bölgelerde yaygın olan tüm mikroplarla, çocuklarınızın soğuk algınlığı ve gribe maruz kalması kaçınılmazdır. Aşağıdaki ipuçları, çocuklarınızın soğuk algınlığı veya gribe yakalanmalarını önlemelerine ve bir hatayı yakalamaktan kaçınamazlarsa semptomları azaltmalarına yardımcı olabilir.

* İyi hijyeni öğretin. Çocuklarınızı ellerini sık sık sabun ve ılık suyla yıkamaya teşvik edin. CDC, çocuklarınızın ellerini yıkarken iki kez “Doğum Günün Kutlu Olsun” şarkısını söylemelerini önerir; bu, yaklaşık 15 ila 20 saniye sürer, bu da onları yıkamaları için önerilen süre kadar sürer.

* Bir takviye ile soğuk algınlığı veya gribi önleyin. Okulun mikrop istilasına uğramış bir alan olduğunu bilen bazı uzmanlar, çocuklara hastalanmalarını önlemeye yardımcı olmak için dil altı spreylerin “Sprey” serisinin bir parçası olan Cold & Flu with Zinc gibi bir takviye almalarını tavsiye ediyor.

* Soğuk algınlığı ve grip görgü kurallarını öğretin. Çocuklarınız hastaysa, öksürürken veya hapşırırken burunlarını ve ağızlarını bir mendille kapattıklarından emin olun. Bundan sonra, mikroplarını yaymamak için ellerini yıkamalıdırlar.

Çocuklarınızın ateşi varsa, CDC tarafından ateşi en az 24 saat geçene kadar okula gitmemeleri tavsiye edilmektedir.