İlişkilerin Aynası

Müşterilerimden Nedra, arkadaşı Roxanne’den arkadaşlıklarını sona erdiren bir e-posta aldığında çok üzüldü. E-posta oldukça suçlayıcıydı ve Nedra’ya narsist, bencil ve umursamaz olduğunu söylüyordu. Roxanne, Nedra’nın kendisinden bahsettiğinden ve hiçbir zaman Roxanne için orada bulunmadığından şikayet etti. Beni dinlemiyorsun Beni umursamıyorsun Sana ihtiyacım olduğunda asla yanımda değilsin.

Nedra şaşkına döndü. Onun deneyimine göre, bu hiç devam etmiyordu. Beni bu şekilde nasıl görebildiğini anlayamıyorum! danışmanlık seansımızda söyledi.

Nedras’ın eğilimi, bunu bir yansıtma olarak yazmaktı. Onun zihninde bunun onunla hiçbir ilgisi yoktu.

Nedra, dedim ona, Bakalım dersi burada bulabilecek miyiz? Böyle bir durumdan her zaman öğrenilecek bir şeyler vardır. Bu gerçekten bir projeksiyon olsa da, sizinle bir ilgisi olmasının bir yolu var. Roxanne ile arkadaşlığınızda kendinizi nasıl terk etmiş olabileceğinizi merak ediyorum.

Pekala, sık sık kendim adına konuşmadım. Roxanne gerçekten açık değildi, bu yüzden çatışmayı önlemek için her şeyi yapardım.

Yani bu arkadaşlıkta gerçekten kendine bakmadın mı?

Sanırım yapmadım. Bir çok şeyin gitmesine izin verdim. Ve son zamanlarda ondan uzak hissetmeye başladım. Sanırım duygularına bakmamı istediğini hissettim, bu yüzden çekilmeye başladım. Öğrenmeye açık değil ve duygularının sorumluluğunu üstlenmekle ilgili güzel bir konuşma yaparken, bunu gerçekten yapmıyor.

Ancak, onunla çatışmaktan kaçınmak için kendi duygularınızı görmezden geldiğiniz gibi duygularınıza da bakmamışsınız gibi görünüyor. Bu yüzden ondan aldığınız bu e-postayla bir şeyler denemenizi rica ediyorum. Sizden İç Çocuğunuzun kendinizi hissettiğiniz gibi davranmanızı istiyorum – bunu Yetişkininize yazdı. “Beni dinlemiyorsun” diyen İç Çocuğunuzmuş gibi davranın. Beni umursamıyorsun Sana ihtiyacım olduğunda asla yanımda değilsin. bu sana bir anlam ifade ediyor mu?

Oh evet! Bunu görebiliyorum! Bunu asla böyle düşünmezdim, ama onun duygularına bakmadığını görebiliyorum, bu yüzden ona bakmadığı için beni suçluyor ve ben duygularıma dikkat etmiyordum, bu yüzden uzaklaşıyordum ondan. Bir bakıma bana yazdığı mektup benim için bir hediye!

Sağ. Kendi duygularınıza daha fazla dikkat ederek daha fazla içeri girmeniz gerektiğini görebilirsiniz. Görünüşe göre, en azından bu ilişkide, odak noktanız içinizden çok dışarıdaydı.

Evet, bunu sık sık yaparım. Ve hiçbir zaman iyi sonuçlanmadığını görebiliyorum. Erkeklerle ilişkilerimde de aynı şeyi yaptım ve ilişkiler hiç yürümedi. Tamam, kendi duygularıma daha fazla ilgi göstermeye başlayacağım. Ama e-posta konusunda ne yapmam gerektiğini merak ediyorum? Ona ne söyleyeceğime dair hiçbir fikrim yok. Ona hiç cevap vermek istemediğimi hissediyorum.

Evet, bunun uygun olduğunu düşünüyorum. Söyleyecek bir şey olduğunu görmüyorum. Ona sevginizi ve dualarınızı gönderip bırakabilirsiniz. İlişkiyi bitirdiğini ve sizinle birlikte öğrenmeye veya keşfetmeye açık olmadığını açıkça belirtti. Yani söyleyeceğin ya da yapacağın hiçbir şey yok. Bu nasıl hissettiriyor?

Aslında rahatlamış hissediyorum! Bunu mektuptan öğrendiğim için heyecanlıyım. Tüm kızgınlığım gitti ve bununla tamamlanmış hissediyorum.