Aknede En İyi Tedavi

Akneyi Önlemenin En İyi Yolu

Çoğu durumda, gençlik yılları çoğu insanın en fazla sivilce yaşadığı dönemdir. Bunun nedeni hormon seviyesi dalgalanmaları ve artan sebum (yağ) üretimidir. Sivilce için mükemmel tarif!

Peki bir ergen ne yapmalı? Önleme, sivilce ve gençler söz konusu olduğunda oyunun adıdır. Ne yazık ki, sivilcenin tedavisi olmadığından, bir gencin sivilceyi kontrol etmek için yapabileceği tek şey önleme ve kontroldür.

İlk adım, akne önleme sayfamızda tartışılan gibi kanıtlanmış bir akne önleme rutinine başlamaktır. Bir sonraki adım, zaten sahip olabileceğiniz akneyi en aza indiren ve gelecekteki salgın olasılığını azaltan ürünleri kullanmaktır. Bunlar gerçekten bir gencin sivilceyle savaşmak için yapabileceği en önemli iki şeydir.

Bu adımlar işe yaramazsa, doktora veya dermatoloğa bir ziyaret gerekebilir. Antibiyotikler ve Accutane gibi daha güçlü tedavilere ihtiyaç duyulabilir – sadece bir doktor kesin olarak bilebilir.

Yine de çoğu genç için, temizle-tedavi et-koruma rutini ile birlikte yüksek kaliteli akne tedavilerini uygulamak sivilceyi en aza indirmede etkili olacaktır.

Akne önleme konusunda kesinlikle çok fazla kafa karışıklığı var. Bazı insanlar yüzünüzü bütün gün fırçalayın, doğru yiyecekleri yemenizi, terlemekten, egzersiz yapmamızı ve bu şekilde devam etmenizi söyler. Ne yazık ki bunların akne önleme ile ilgisi yok.

Yetişkin sivilcelerine gelince, rakamlar hikayeyi gerçekten anlatıyor. 25-44 yaş arası erkeklerin% 25’i sivilce yaşıyor. Kadınlarda sayılar daha da yüksektir – 25 ile 44 yaş arasındaki tüm kadınların yaklaşık% 50’si sivilceye yakalanır.

Bu rakamlar birçok yetişkinin duymak istemediği bir hikaye anlatıyor. Sivilceler sadece gençler değil. Birçok yetişkin 30’lu, 40’lı yaşlarında ve sonrasında nüksler yaşayacaktır.

Yetişkinlerde sivilce ile ilgili bir diğer önemli gerçek ise kalıcı iz bırakma olasılığının daha yüksek olmasıdır. Bunun nedeni, cilt yaşlandıkça cildin elastikiyetinden sorumlu olan kolajeni kaybetmesidir. Dolayısıyla daha az kolajen ile sivilcenin neden olabileceği doku hasarından sonra cildin “geri dönmesi” daha zordur.

Akne önleme en iyi şekilde üç temel adımı içeren bir cilt bakımı rutini takip edilerek başarılır. Şu veya bu şekilde cilt temizlenmeli, tedavi edilmeli ve korunmalıdır. Bu adımlar takip edildiği sürece kişinin sivilcelerinin düzelmesi gerekir.

Akne Önleme Adım 1: Temizleme

Aknenin nasıl oluştuğu hakkında bildiklerimiz sayesinde, cildinizi düzenli olarak nazikçe temizlemenin mantıklı olduğu oldukça açıktır. Bu, günde 5 kez yüzünüzü ovmak anlamına gelmez. Ölü cilt hücrelerini ve kirleri nazikçe yıkamak için iyi bir temizleme ürünü kullanmak anlamına gelir. Ayrıca, temizleyicinizin benzoil peroksit veya salisilik asit gibi kanıtlanmış akne savaşları içermesi de zarar vermez.

Akne Önleme Adım 2: Tedavi

Optimum akne önleme için cilt, bakterileri en aza indiren (benzoil peroksit gibi) veya cilt hücrelerinin dökülmesini yavaşlatan (salisilik asit gibi) bir şeyle tedavi edilmelidir. Bu ürünlerin ne kadar süre yüzünde kalması gerektiği ve ne sıklıkla kullanılması gerektiği konusunda yönergeler sağlayacak bu ürünlerin birçok iyi üreticisi vardır.

Akne Önleme Üçüncü Adım: Koruma

Akne önlemede son adım korumadır. Koruma derken, yüzün uygun şekilde nemlendirilmesi ve güneşin zararlı ışınlarından korunması gerektiğini kastediyoruz. İçlerinde güneş koruyucu içeren çok sayıda kaliteli nemlendirici bulunmaktadır. Akılda tutulması gereken başka bir şey de, birçok akne tedavisi cildi biraz kurur ve nemlendiricileri daha da önemli hale getirir.

İşte akne önleme için basit bir 3 adımlı plan var.