Yağ Kısıtlamasından Doğan Erkeklik

İktidarsızlık olarak da adlandırılan erektil disfonksiyon (ED), dünya çapında olgun erkekleri etkileyen en yaygın hastalıklardan biridir. İktidarsızlığın ana semptomu, cinsel ilişkiye uygun bir ereksiyonun sağlanamaması ve / veya sürdürülememesidir. İktidarsızlığın nedenleri arasında stres, hormonal yetersizlik, psikolojik sorunlar, pelvik travma, nörolojik sorunlar, sigara, alkol kötüye kullanımı veya diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi durumlar yer alır. Tedavi büyük ölçüde altta yatan nedene göre belirlenecektir ve oral reçeteler, penise doğrudan enjeksiyonlar, psikolojik danışma, mekanik seks yardımları veya ameliyata kadar değişebilir.

Birçok iktidarsız erkeğin farkında olmadığı şey, kilolarının durumlarında bir faktör olabileceğidir. Harvard Halk Sağlığı Okulu’ndaki araştırmacılar, obezite ve hareketsiz yaşam tarzının iktidarsızlığın nedenlerinden biri olabileceği sonucuna vardılar. Çalışmada obezite, 30 kilogramdan fazla vücut kitle indeksinin metre cinsinden boy karesine bölünmesi olarak tanımlandı. Çalışmada iktidarsızlık olduğunu bildiren erkeklerden şaşırtıcı bir şekilde% 80’i obez veya aşırı kiloluydu.

Bu obez erkeklerden bazılarına ayrıca diyabet veya kardiyovasküler hastalık gibi hastalıklar da teşhis edildi, bu da iktidarsız olmalarına katkıda bulundu. Bu ve diğer tıbbi durumların erkeklerde iktidarsızlığa neden olduğu, çoğunlukla vücudun kan dolaşımında bir başarısızlık olduğu için bilinmektedir. Bu bir sorundur çünkü ereksiyon sağlamak için gevşemiş şaftın kanla dolması gerekir. Kan akışını engelleyen bir şey varsa, sertleşen arterlere, yüksek kan şekeri seviyelerine veya yüksek tansiyona atfedilebilecek olan ereksiyon kesinlikle söner veya hiç yükselmez. Obez bir adam bu durumlardan herhangi birine sahip olmasa bile, paçalarının ağırlığı, kan akışını ekstremitelerine daraltır.

Kötü beslenme seçimleri ve hareketsiz bir yaşam tarzı iktidarsızlığa zemin hazırlar. Kolaylık ve fast food’un popülaritesi, birçok erkeğin vücutlarına doğru besinleri almadığı ve bunun yerine abur cubur yediği anlamına gelir. Fiziksel efor sırasında fazla kalori yakılmadığında bu çöpün birikmesi yağ olur. Çalışma sırasında, bazı erkeklere düzenli bir diyet ve egzersiz rejimi almaları önerildi. Takip edenlerden bazıları erektil işlevlerinde bir canlanma bildirdiler. Egzersiz aynı zamanda vücudun endorfin seviyesini yükseltir ve bu da erkeklere aktif olmaları için daha fazla enerji verir. Obezite aynı zamanda depresyonla da bağlantılıdır, bu nedenle psikolojik kaynaklı iktidarsızlık vakalarında genel refah duygusunu iyileştirir ve hüzünle mücadeleye yardımcı olur.

Doktorlar, erkeklere obez olduklarında cinsel sağlıklarının risk altında olduğu söylenirse, düzenli bir egzersiz ve diyet rejimine girme olasılıklarının daha yüksek olduğuna inanıyorlar. Ne de olsa erkekliklerinin ellerinden alınmak istemiyorlar çünkü kendilerini yağlı hamburgerler yemeye ve kanepelerinden asla kalkmama şımartıyorlar. İktidarsız erkekler için obezite ile mücadeleyi kazanmak, kadrolarını bir kez daha gururla yükseltebilecekleri anlamına gelir.