Bebek - iş.net https://xn--i-1ma.net işimiz net Mon, 04 Jan 2021 07:20:51 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://xn--i-1ma.net/wp-content/uploads/2021/01/cropped-icon-32x32.png Bebek - iş.net https://xn--i-1ma.net 32 32 Telaşlı Bebekleri Sakinleştirmek İçin Tavsiyeniz Kazanan Olabilir https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/telasli-bebekleri-sakinlestirmek-icin-tavsiyeniz-kazanan-olabilir-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=telasli-bebekleri-sakinlestirmek-icin-tavsiyeniz-kazanan-olabilir-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/telasli-bebekleri-sakinlestirmek-icin-tavsiyeniz-kazanan-olabilir-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:51 +0000 https://iş.net/?p=139463 Kendinizi karanlıkta vakumlayarak, gece 2'de araba ile gezintiye çıkarak veya "Twinkle, Twinkle Little Star" a cappella söyleyerek sakinleştirirken bulursanız, o zaman yalnız değilsiniz.

The post Telaşlı Bebekleri Sakinleştirmek İçin Tavsiyeniz Kazanan Olabilir first appeared on iş.net.

]]>
Kendinizi karanlıkta vakumlayarak, gece 2’de araba ile gezintiye çıkarak veya “Twinkle, Twinkle Little Star” a cappella söyleyerek sakinleştirirken bulursanız, o zaman yalnız değilsiniz.

Ebeveynler, bebekleri telaşlı hale geldiğinde bir anlık sessizlik için alışılmadık ilaçları denemeye eğilimlidir.

Bebeklerin ağlamaları, yorgun, üzgün veya aç olsun, ruh halleri hakkında size çok şey söyler. Bazı ebeveynler, bebeklerinin beslenme zamanları sırasında ve sonrasında aşırı telaşlandığını fark edebilir. Yaklaşık 1 milyon bebek, yaşamlarının ilk yılında bir noktada ortak beslenme problemleri yaşar; bu, bebeğin gelişen midesinin inek sütü bazlı formüllere tolerans göstermemesinden kaynaklanıyor olabilir.

İşte bir beslenme sorununa işaret edebilecek birkaç işaret:

* Her beslenmeden sonra huzursuzluk

* Yemek yemeye isteksizlik

* Bacakları kıvırmak

beslemeden sonra rahatsızlık

* Aşırı gazlanma

* Sonrasında aşırı tükürme

her beslenme veya kusma

* Dışkı kıvamında değişiklik

Bebeğinizin bir beslenme sorunu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bu semptomları çocuk doktorunuzla görüşün. Formül toleransındaki gelişme, formülle veya formül değiştirmenin etkisiyle ilgili olabilir. Klinik kanıtlar, süt bazlı bir bebek formülünden soya bazlı bir bebek maması olan Isomil Advance’e geçişin, çoğu bebekte sadece üç günde telaş, gaz ve tükürmeyi azaltabileceğini desteklemektedir.

Isomil Advance’in üç günlük soya çözümünü ve bebeklerde 40 yıllık telaş, gaz ve tükürme çözme mirasını kutlamak için Isomil Advance “Sorunsuz” Kaçış yarışmasına katılın ve en iyi bebek sakinleştirici ipucunuzu paylaşın. Siz ve bir misafir için Tucson, Ariz’deki Miravel Resort and Spa’da rahatlatıcı, üç günlük, telaşsız bir tatil kazanabilirsiniz.

Yarışmanın galibi, çocukları izlemek için büyükanneyi uçurmak anlamına gelse bile, seçtiği çocuk bakımını alacak. Tüm telaşın sizinle ilgili olduğu üç günlük rahatlatıcı bir gezi kazanmak için şimdi girin.

The post Telaşlı Bebekleri Sakinleştirmek İçin Tavsiyeniz Kazanan Olabilir first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/telasli-bebekleri-sakinlestirmek-icin-tavsiyeniz-kazanan-olabilir-2/feed/ 0
Bebek Bakımı İçin Başvuru Kılavuzunuz https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-bakimi-icin-basvuru-kilavuzunuz-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebek-bakimi-icin-basvuru-kilavuzunuz-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-bakimi-icin-basvuru-kilavuzunuz-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:48 +0000 https://iş.net/?p=139455 Eve yeni bir bebek getirmek, büyük bir neşe ve kutlama zamanıdır. Mutlu aileyi bekleyen pek çok heyecan verici deneyim var. Ancak anne ve babanın yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın neşeli olsa da zorlu ve yorucu olabileceğini keşfetmeleri uzun sürmez. Ayrıca bebeklerinin kesinlikle kendine ait bir zihne sahip olduğunu ve varlığını yüzlerce şekilde hissettireceklerini keşfederler - hepsi eğlenceli değil. Çoğu ebeveynin size söyleyeceği gibi, hepsi bir paspas ...

The post Bebek Bakımı İçin Başvuru Kılavuzunuz first appeared on iş.net.

]]>
Eve yeni bir bebek getirmek, büyük bir neşe ve kutlama zamanıdır. Mutlu aileyi bekleyen pek çok heyecan verici deneyim var. Ancak anne ve babanın yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın neşeli olsa da zorlu ve yorucu olabileceğini keşfetmeleri uzun sürmez. Ayrıca bebeklerinin kesinlikle kendine ait bir zihne sahip olduğunu ve varlığını yüzlerce şekilde hissettireceklerini keşfederler – hepsi eğlenceli değil. Çoğu ebeveynin size söyleyeceği gibi, hepsi pratik ve sabır meselesidir.

Bebeğinizi beslemek: Yapmanız gereken ilk şey, bebeğinizi emzirmek veya biberonla beslemek olacaktır. Araştırmalar, çoğu durumda anne sütünün bebeğiniz için en iyi besin olduğunu göstermektedir. Ancak bazı anneler emziremez veya emzirmemeyi tercih eder. Bebek maması sağlıklı bir alternatiftir. Bebeğinizi beslendikten sonra daima nazikçe geğirmeyi unutmayın. Biberondan emzirirken bebeğinizin hava kabarcıkları almadığından emin olun. Yeni doğmuş bir bebeğin her birkaç saatte bir yemek yemesi gerekecektir, bu nedenle kesintisiz uykuya hazırlıklı olun. Bebeğiniz yarı katı ve katı yiyecekleri kabul etmeye hazır olduğunda, her seferinde bir mama verin. Her yiyeceğe alışması için ona veya zamana izin verin. Katkı maddeli bebek mamalarından kaçının.

Bez değiştirme: Bez çocuk bezi mi yoksa tek kullanımlık çocuk bezi mi kullanacağınıza karar vermeniz gerekecektir. Bez bebek bezi almaya karar verirseniz, bir bebek bezi servisi kullanmayı düşünebilirsiniz. Her seçeneğin kendi artıları ve eksileri vardır. Ebeveynler genellikle zamana, uygunluğa, çevresel kaygılara ve mali hususlara göre karar verirler. Aldığım en iyi tavsiye, herhangi bir tip bebek bezi için püriten bir cazibeden kaçınmaktır. Kumaş ve tek kullanımlık bir kombinasyon kullanıyorum. Bebekle iş yaparken, arkadaşlarımı ve akrabalarımı ziyaret ederken ya da seyahat ederken evde bez ve tek kullanımlık çocuk bezi kullanıyorum.

Banyo Yapma ve Bakım: Evdeki ilk banyo bir ebeveyn için korkutucu olabilir. Bebeğinizin göbek bağı çıkıntısı düşene kadar sadece sünger banyosu yapın. Bir bebek küveti, banyonuzu daha kolay ve daha güvenli hale getirir. Bebeğinizi suya yerleştirmeden önce dirseğinizin çok sıcak veya çok soğuk olmadığından emin olmak için test edin. Bebeğinizi banyodayken asla gözetimsiz bırakmayın. Banyodan sonra bebeğinizi yumuşak ve yumuşak bir havluya sarın ve iyice kurulayın. Göbek bölgesinin kuru ve gözlerin, kulakların ve burnun temiz olduğundan emin olun. Bunları ıslak bir bezle temizlemeniz gerekebilir, ancak bunlara asla tomurcuk koymayın. Banyodan hemen sonra bebeğinizin tırnaklarını kesin.

Uyumak: Uzmanlar bebeğinizi sırtüstü yatırmanızı tavsiye ediyor. Yaklaşık bir yaşına gelene kadar bir bebeğin gece en az bir kez uyanması nadir değildir. Bebek ne kadar küçükse, gece boyunca beslenmek ve değiştirmek için o kadar çok uyanacaktır. Bebeğinizi gece uyandığında besleyin, değiştirin ve rahatlatın, ancak geceleri uyanıklık dönemlerini oyun zamanına çevirmeyin, aksi takdirde bebeğinizi gece uyuma noktasına getirmeniz daha zor olacaktır.

Yaygın sağlık sorunları arasında kolik, bebek bezi döküntüsü, beşik başlığı, deri döküntüleri ve kulak enfeksiyonları bulunur. Bu sorunların çoğu, biraz daha fazla özen ve sabır gerektiriyor. Herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa doktorunuzu arayın. Bebeğiniz ağrı çekiyorsa, onu bir doktora görün.

Seyahat: Ebeveynlerin ortak sorusu, bebekle hava yoluyla seyahat etmenin ne zaman güvenli olduğudur. Bebek doğduktan sonra onu uçuş içeren bir yolculuğa çıkarmak için en az iki hafta beklemelisiniz. Bundan sonra çoğu uzman, bebeğiniz hasta olmadığı sürece bebeğinizle hava yoluyla seyahat etmenin güvenli olduğunu söylüyor. Seyahat ederken, ihtiyacınız olan tüm eşyaları, bol miktarda ekstra kıyafet ve çocuk bezi ile birlikte paketleyin. Havayolu ile seyahat ediyorsanız, bebeğinizin araba koltuğunu veya taşıyıcı ve bebek arabasını (bir araba koltuğu / bebek arabası kombinasyonu harika çalışır) uçakta almak için düzenlemeler yapmak için havayolunu arayın.

Bebeğinizi tutarken aklınızda bulundurmanız gereken en önemli şey güvenlik ve rahatlıktır. Banyo yapmak, beslenmek, oynamak ve uyumak için oldukça düzenli bir programın olması iyi bir fikirdir. Bebeğiniz her zaman sıcak ve sevgi dolu bir ortama tepki verecektir. Bebeğinizi kucaklayın, kucaklayın ve ağlamalarına karşılık verin. Küçük bir bebeği şımartmak imkansız. Aşkının taşmasına izin ver. Çoğu erken ebeveynliğin tadını çıkarır – çocuklar çok hızlı büyür.

The post Bebek Bakımı İçin Başvuru Kılavuzunuz first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-bakimi-icin-basvuru-kilavuzunuz-2/feed/ 0
Prematüre Bebeğiniz YYBÜ’de – Ne Yapabilirsiniz? https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/premature-bebeginiz-yybude-ne-yapabilirsiniz-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=premature-bebeginiz-yybude-ne-yapabilirsiniz-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/premature-bebeginiz-yybude-ne-yapabilirsiniz-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:44 +0000 https://iş.net/?p=139445 Amerika Birleşik Devletleri'nde her gün ortalama 1300 prematüre bebeğin doğduğunu düşünmek şaşırtıcıdır. Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen bu erken doğanlardan birinin ebeveynisiniz. NICU'da yaşayan bu yeni kontrolden çıkmış dünyada pek çok şey varken neyi kontrol edebilirsiniz?

The post Prematüre Bebeğiniz YYBÜ’de – Ne Yapabilirsiniz? first appeared on iş.net.

]]>
Duygularınız o küçük preemie demetine bağlı ve akla gelebilecek her mekanizmaya bağlı bir bebeğin bu küçük, buruşuk benzerliğini anlamakta zorlanıyorsunuz … size ait olabilir. Ama kalbiniz daha fazla yerde kırıldığında, hayal bile edemezsiniz ve beklemek sonsuz görünür, ebeveynlik dünyasına sert bir şekilde karşılanırsınız.

Amerika Birleşik Devletleri’nde her gün ortalama 1300 prematüre bebeğin doğduğunu düşünmek gerçekten şaşırtıcı. Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen bu erken doğanlardan birinin ebeveynisiniz. YYBÜ’de yaşayan bu yeni kontrolden çıkmış dünyada bu kadar çok şey varken neyi kontrol edebilirsiniz?

Prematüre Bebeğiniz İçin Orada Olun

Sizin için kontrol edebileceğiniz ilk şey bebeğinizin yanında olmaktır. Yardım etmiyormuşsunuz gibi görünebilir (bu arada), ancak önemli bir iş yapıyorsunuz. Sesiniz, dokunuşunuz, dualarınız ve derin sevginiz, erken doğan bebeğinizin güçlenmeye çalışırken ihtiyaç duyduğu ve can attığı bir şeydir. Bebeğiniz sizi görebilir, duyabilir ve / veya hissedebilir. Sen önemlisin ve sana ihtiyaç var.

Zihinsel olarak orada olmanız da aynı derecede önemlidir. Her şey o kadar vücut dışı ve gerçeküstü ki, ancak erken doğan bebeğinizin bakımının temellerine odaklanmaya başlayabilirsiniz. Bebeğinizin rutini, tepkileri ve sağlık sınırlamaları hakkında bilgi edinin. Kendinizi her şeyden haberdar edin ve daha sonra, erken doğan bebeğinizin bakımında gözden kaçan küçük şeyleri fark edebilirsiniz. Daha sonra, bu şeylerin sadece panikleyen bir ebeveyn olarak değil, bilgili bir bakış açısıyla halledilmesini isteyebilirsiniz.

Bilgi Güçtür

Bilgi Güçtür, yaygın bir sözdür. Hayatının geri kalanında artık bebeğinizin amigo kızı ve koçu olduğunuz gerçeğini düşündüğünüzde önemli olanı. Prematüre bebeğiniz ve onun özel tıbbi ihtiyaçları hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi şimdi ve gelecekte öğrenmeye başlayın. Kitaplar, makaleler (bunun gibi), bebeğinizin doktoru, saygın web siteleri ve diğer deneyimli prematüre anne babalar sizin için harika ilham, bilgi ve eğitim kaynaklarıdır.

Bu kadar gergin olduğunuzda zamanı bulmak zor görünebilir, ancak o zamanı bulup ona devam edebildiğinizde yavaş gidin. Kendinize küçük hedefler koyun. Unutma, hedefler koyarsan, yapmadığından çok daha uzağa gideceksin. Bunlardan bazılarını NICU’da bebeğinizin tarafında yapabilirsiniz.

Geleceğe Bakın

Son olarak, geleceğe bakın. Önümüzdeki 18 yıl boyunca ne tür bir ebeveyn olmak istediğinizi planlamak aptalca görünebilir, ancak uzun vadeli hedef belirleme her ebeveyn için çok değerli bir meslektir. Şu anda zaman durmaksızın akıp gidiyor gibi görünürken, zamanın yakında hızlanacağını ve yılların uçup gideceğini görmek zor. Sabır gibi küçük şeyleri şimdi uygulayın ve erken doğan bebeğiniz büyüdüğünde daha kolay olacaktır.

Sizi kızdıran, üzen, hüsrana uğratan, kızdıran, mutlu eden veya güldüren bir şey yaptığında, prematüre bebeğinize nasıl tepki vereceksiniz? Bebeğinizi nasıl terbiye edip öveceksiniz? Bebeğinizin etrafta olmasına ne tür insanlar izin vereceksiniz, değil mi? Başlamak istediğiniz herhangi bir aile geleneğiniz var mı? Prematüre bebeğinize hangi sağlıklı alışkanlıkları aşılamak istersiniz?

Zihninizi yeni doğmuş bebeğiniz için yapabileceğiniz her şeyle meşgul tutarsanız, sürekli endişeye kapılmak daha zordur. (Bu imkansız bir görev gibi görünse de) bebeğimin başaracağı konusunda endişelenmemeye çalışın ya da bebeğimin ne tür sorunları olacağı ya da artık bunu yapamıyorum ya da bebeğim ağrıyor mu? Ve sizi rahatsız eden başka şeyler . Hedeflerinize odaklanın ve aksini yapmaya istekli olsanız bile zihninizi olumlu düşünceler düşünmeye devam edin.

Unutmayın, erken doğan bebeğinizin sahip olabileceği en iyi ebeveynsiniz ve bebeğiniz size güveniyor. Her seferinde bir gün alırsanız bunu yapabilirsiniz. Hatta bazen, her seferinde bir kriz geçirerek dakikalar içinde durumu kırmanız bile gerekebilir. Yalnız değilsiniz ve sizden önce birçok ebeveynin yaptığı gibi bu duruşmada yolunuzu değiştirebilirsiniz.

The post Prematüre Bebeğiniz YYBÜ’de – Ne Yapabilirsiniz? first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/premature-bebeginiz-yybude-ne-yapabilirsiniz-2/feed/ 0
Baby Shower Planlama Kılavuzunuz https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/baby-shower-planlama-kilavuzunuz-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=baby-shower-planlama-kilavuzunuz-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/baby-shower-planlama-kilavuzunuz-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:41 +0000 https://iş.net/?p=139438 Bebek duşlarında, tüm önemli etkinliklerde olduğu gibi, çoğu zaman ayrıntılar, ev sahiplerinin partiden zevk almasına engel olabilir! Kendinizin bunalmasına izin vermeyin. Her seferinde bir adım atın ve keyfinize bakın. Bir bebek yolda ve baby shower eve hoş geldin hediyenizdir. Başlamadan önce bu soruları yanıtlayın ve bebek partinizin başarılı olacağından emin olun.

The post Baby Shower Planlama Kılavuzunuz first appeared on iş.net.

]]>
Bebek duşlarında, tüm önemli etkinliklerde olduğu gibi, çoğu zaman ayrıntılar, ev sahiplerinin partiden zevk almasına engel olabilir! Kendinizin bunalmasına izin vermeyin. Her seferinde bir adım atın ve keyfinize bakın. Bir bebek yolda ve baby shower eve hoş geldin hediyenizdir. Başlamadan önce bu soruları yanıtlayın ve bebek partinizin başarılı olacağından emin olun.

Kim ne yapar?

Görevler atayın. Görevleri devretmek, her şeyi ve talihsizlikleri halletmek yerine aksilikleri yönetmenize ve halletmenize izin verir. Elbette, arkadaşlarınızı ve ailenizi kayıt altına almak onların anlaşmasını gerektirir, bu nedenle bebek partisinden önce onlara sorun.

Ne Kadar Harcayacaksınız?

Baby shower partisinin her bölümü için belirli bir miktar para ayırın ve buna bağlı kalın. Listenizin eksiksiz olduğundan ve beklenen harcamalarınızın gerçekçi olduğundan emin olun. Kağıt tabakları, bardakları ve peçeteleri unutmayın! Başkalarını ihtiyacınız olan şeyleri getirmeleri için görevlendirmek, bebek duş masraflarınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Kim geliyor?

Yeni anne-babaya baby shower partisinde kimi istediklerini sorun ve adresleri en az bir ay önceden alın. Adreslere, telefon numaralarına ve e-posta adreslerine ihtiyacınız olacak. Bebek partisinin yapılacağı günden en az 3 hafta önce davetiyeleri çıkarın.

Temanız Nedir?

1930’ların Flapper bebek duşu mu? Belki parkta piknik? Neyi seçerseniz seçin, misafirlerinizin ne bekleyeceklerini bildiklerinden emin olun.

Hangi Yemekleri Sunacaksınız?

Baby shower partisi için yiyecekler temayı yansıtmalıdır, ancak Annenin seveceği bir şey seçtiğinizden emin olun. Hamile kadınların isteksizlikleri ve istekleri vardır ve bunlara ikram etmek, bebek duşunun önemli bir yönüdür.

Bebek Duşunu Nerede Tutmalısınız?

Nereyi seçerseniz seçin, bulması kolay, davet ettiğiniz konuk sayısı için rahat ve sizin için ucuz olmalıdır.

Bebek Duşunu Ne Zaman Tutmalısınız?

Bu yeni annelerin seçimi! Hamileliğinin ortasında tutmak veya bebek doğana kadar beklemek isteyebilir. Bir tarih ve saat seçtiğinizde, ona bağlı kalın!

Hangi Oyunları Oynayacaksınız?

Hangi ödülleri vereceksin? Tüm konuklarınızın oyunları oynayabilmesi için neye ihtiyacınız olacak? İşlerin biraz yavaş gitmesi ve biraz canlanmaya ihtiyaç duyması ihtimaline karşı bolca yedek bebek duş oyunu seçtiğinizden emin olun!

The post Baby Shower Planlama Kılavuzunuz first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/baby-shower-planlama-kilavuzunuz-2/feed/ 0
Bebek Giyim Sektöründe Büyük Başarınız https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-giyim-sektorunde-buyuk-basariniz/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebek-giyim-sektorunde-buyuk-basariniz https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-giyim-sektorunde-buyuk-basariniz/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:38 +0000 https://iş.net/?p=139428 Bebek giyim işi canlı bir sektördür. Tüm dünyada her sekiz saniyede bir bebek doğar. Bu, dakikada en az yedi bebek anlamına gelir!

The post Bebek Giyim Sektöründe Büyük Başarınız first appeared on iş.net.

]]>
Bebek giyim işi canlı bir sektördür. Tüm dünyada her sekiz saniyede bir bebek doğar. Bu, dakikada en az yedi bebek anlamına gelir!

Öyleyse, işin ne kadar büyük olduğunu hayal edebiliyor musunuz?

Ancak, hepsi büyük bir başarı elde edemez. Onların başarısız olmasına ne sebep oldu?

Başarısızlıktan bahsetmeden önce, başarılı bir bebek giyim işi için neler gerektiğine bir göz atalım.

• Malzemeler

Sektörde ciddi bir oyuncu olmak isteyenlerin önce bunu uzmanlaşması gerekiyor. Malzemeleri tanıyın. Neden bu kadar önemli? Bebeğin cildi oldukça hassastır. Ürününüzün bir bebeğin alerjisi için tetikleyici olmasını istemezsiniz ve anneler bunun hakkında konuşacak ve bildiğiniz sonraki şey, hiç kimse bebek giyim ürünlerini almıyor. Elbette sadece en iyi malzemeleri, güvenli olanları alın.

• Tasarım

Gerekirse bir tasarımcı bulun. Kıyafet basit ama sevimli olmalı. Bebek tamamen sevimli olmakla ilgilidir. Hiç kimse “hüzünlü” bebek kıyafeti almıyor. Tüm yıl boyunca hit yapmak için tüm hava koşullarına uygun tasarımlar hazırlamaya çalışın. Ya da örneğin kışlık bebek giyiminde uzmanlaşabilirsiniz. Ayrıca, bunu basitleştirmek en iyisidir. Tek parça halinde gelen, önü açık, fermuarlı veya çıtçıtlı düğmeli tulum veya kıyafetler, giymesi kolay olduğu için annelerin çıldırdığı şeylerdir.

• Renkler

Parlak renkler kullanın. Erkek bebekler için mavi, kız bebekler için pembe olmak zorunda değil. Sarı ve yeşil, bebek modasındaki yeni trend. Renklerle keşfedin. Bebeklere nasıl baktıklarını hayal edin, çünkü bebekler her renkte iyidir.

• Karıştır ve Eşleştir

Mümkünse, sadece tulum veya tişört ve pantolon yapmamaya veya satmamaya çalışın. Aynı tasarım ve renkte kepler, çoraplar ve ayakkabılar alın. Satışı artırabilir. O annelerin aksesuarlara göz atmak zorunda değilsiniz, çünkü onlar için her şeyi hazırladınız. Ve hediye olarak vermeyi planlayan alıcılar için, tüm öğelerin tek bir pakette olduğu için mutlu olmaları gerekir. Bazı bebek giyim ürünleri sadece yeni doğanlar için böyle bir şey hazırlar, aslında daha büyük bebekler için de mümkündür.

İşte bunlar başarılı bir bebek giyim işinin yönleridir. Onları görmezden gelmek bir başarısızlığın başlangıcıdır.

Bu internet çağında faydalı olabilecek başka bir başarı yolu daha var. Çevrimiçi bir mağaza edinin. Tüketicilerin 2000 yılında internet tabanlı ürün ve hizmetlere 44,5 milyar dolar harcadıkları tahmin edilmektedir. Bu nedenle, internet üzerinden satış yapmak, bebek giyim işinizde başarılı olmak için göz önünde bulundurmanız gereken harika bir seçenektir.

The post Bebek Giyim Sektöründe Büyük Başarınız first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-giyim-sektorunde-buyuk-basariniz/feed/ 0
Bebeklerin Büyüme ve Gelişimi https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeklerin-buyume-ve-gelisimi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebeklerin-buyume-ve-gelisimi https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeklerin-buyume-ve-gelisimi/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:35 +0000 https://iş.net/?p=139420 Gündüz işimize ayak uydurmak için mücadele eden, arkasına yaslanıp, televizyon seyredip gerçekten sadece gece dinlenebilen bizlerin aksine, küçük bebeğiniz gece gündüz faşist kurallarına tabi değilsiniz. İstedikleri zaman, istedikleri yerde ve ne kadar isterlerse isterlerse uyuyacaklar. Ortalama olarak bebekler günde 17 saate yakın uyurlar. Yönetebileceğimizden dokuz saat daha fazla. Ancak, bizden farklı olarak onlar uzun süre şekerleme yapmazlar o ...

The post Bebeklerin Büyüme ve Gelişimi first appeared on iş.net.

]]>
Gündüz işimize ayak uydurmak için mücadele eden, arkasına yaslanıp, televizyon seyredip gerçekten sadece gece dinlenebilen bizlerin aksine, küçük bebeğiniz gece gündüz faşist kurallarına tabi değilsiniz. İstedikleri zaman, istedikleri yerde ve ne kadar isterlerse isterlerse uyuyacaklar. Ortalama olarak bebekler günde 17 saate yakın uyurlar. Yönetebileceğimizden dokuz saat daha fazla. Ancak bizden farklı olarak onlar uzun süre uyumazlar, çoğu uyku büyüleri sadece 2-3 saate kadar uzar. Uyandıklarında, beslenmeyi veya değiştirilmeyi beklerler ve bu beklentileri karşılamayı unutursanız, sadece size hatırlatmak için bir kargaşa yaratırlar.

Bebeğinizin uyku / beslenme süresi vb. Açısından rutininin daha geleneksel hale gelmesine yardımcı olmak için birkaç adım atabilirsiniz. Gecenin uyku zamanı olduğunu ve gündüz ayakta kalma ve sinir krizi geçirme zamanı olduğunu öğrendiğinden emin olmak için bebeğinizi gündüz uyuyamayacak kadar aydınlık bir odaya koyun. bebek doğrudan güneş ışığında. Geceleri bebeğinizi soğuk ve karanlık bir odaya kaydırın ya da aynı odayı kullanın ama sadece onu perdeleyin ve onun uykuya dalması için yeterince rahat olmasını sağlamak için klimayı açın. Ayrıca bebeğinizi uyumadan önce gelen şeye şartlandırmak için bir tür rutine de sokabilirsiniz. Her gün yatağına yatırmadan hemen önce ona sıcak bir banyo yapın veya onu besleyin ya da rahatlatıcı müzik çalın.

Her çocuk belli reflekslerle doğar. Elinizin ucuyla veya göğsünüzle yanağına dokunursanız, uca doğru dönecek ve ağzını açacaktır, parmağınızı avucuna koyarsanız kavrayacaktır vb. Bu refleksler, ameliyattan sonraki birkaç ay sonra kaybolur. onun doğumu ve yerine daha gönüllü eylemler gelir.

Günümüzde piyasada çok çeşitli bebek maması bulunmasına rağmen, hiçbir besin maddesi anne sütü kadar yüksek değildir. Anne sütünün içinde bulunan panzehir, çocuğu enfeksiyonlara karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Doğumdan sonra bebeklerin kiloları hızlı bir şekilde değişir. Altı ay içinde doğum ağırlığının iki katı olur. Önümüzdeki altı ay içinde ağırlığı, doğumundaki ağırlığının yaklaşık üç katına çıkar. Bir yıllık işareti geçtiğinde büyüme modeli yerleşir ve nispeten daha düşük bir hızda devam eder. Bir yaşında, ortalama bir çocuk yaklaşık 30 inç uzunluğunda ve 20 pound ağırlığındadır. İkide bu rakamlar sırasıyla 33 ve 26 olur.

Üç aylıkken, çocuğunuz yüzleri incelemeyi ve başının üzerinde asılı olan oyuncakları ve hareketli nesneleri tutmayı ve tutmayı sevecektir. Ayrıca seslere ve seslere ve sese de tepki verecektir. Altı aya kadar çoğu bebek biraz yardımla ayakta durabilir ve oturabilir. Dokuz aylık olduğunda, bebeğiniz tek başına oturacak ve aynı zamanda kendini mobilyaya çekebilecektir (güçleri ağırlıklarıyla eşleştiği takdirde). Gevezelikleri artık somut bir şekil almaya başlayacak ve parmaklar, küçük yiyecek parçalarını işaret etmede ve elbette yemekte kullanışlı olacak.

Bebeğiniz 1 yaşına geldiğinde muhtemelen kendi başına yürümeyi öğrenecek ve ayrıca merdivenler veya beşik veya oyun parkı gibi daha zorlu arazilerde tırmanmayı öğrenecektir. Ayrıca, bir eli diğerine tercih edecek ve hareketlerinin çoğunu tercih ettiği el ile yapma eğiliminde olacaktır. Ayrıca yüzleri tanımayı öğrenecekler ve böylece yabancılardan korkacaklar ve sevgi ve şefkat ifade edecekler.

The post Bebeklerin Büyüme ve Gelişimi first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeklerin-buyume-ve-gelisimi/feed/ 0
Bebek Kreşiniz https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-kresiniz-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebek-kresiniz-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-kresiniz-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:32 +0000 https://iş.net/?p=139413 Yaşadığınız yer muhtemelen bir bebek odasının norm olup olmadığını belirleyecektir; ve bütçeniz ve konaklama yeriniz, bu norm veya geleneği takip edip edemeyeceğinizi ve yeni bebeğinize kendi ayrı çocuk odasını sağlayıp sağlamayacağınızı etkileyecektir.

The post Bebek Kreşiniz first appeared on iş.net.

]]>
Yaşadığınız yer muhtemelen bir bebek odasının norm olup olmadığını belirleyecektir; ve bütçeniz ve konaklama yeriniz, bu norm veya geleneği takip edip edemeyeceğinizi ve yeni bebeğinize kendi ayrı çocuk odasını sağlayıp sağlamayacağınızı etkileyecektir.

Bir bebek odası veya yeni doğan için ayrı bir yatak odası, birçok ülkede olağan uygulama değildir. İlk evliliğimdeki çocuklarım, hastaneden eve götürülen bir bebeğin ayrı bir yatak odasına veya kreşe gideceği İngiltere’de büyüdü. Küçük kızım Safran burada, bebeklerin ebeveynlerle yatması geleneğinin olduğu Filipinler’de doğdu.

Yeni ebeveynler için zor bir seçim olabilir: Yeni bebeğimizi kendi çocuk odasına mı koyacağız yoksa yatak odamıza beşikte mi, hatta yatağımızda mı tutacağız? Bu seçimle ilgili çelişkili görüşler var ve bu, bebek kliniğinden eve geldiği gün kendi çocuk odasında kendi beşiğine Safran’ı koymayı seçtiğimizde oldukça fazla yorum ve sürpriz çekti.

Ayrı bir odanın uzun vadede en iyisi olduğu konusunda çok kararlıydım ve bu nedenle başlangıçta en iyisi budur. Bir bebek ve sonra çocuk, alıştıklarına ve norm olarak görmeye ve hissetmeye geldiklerine göre büyüyecektir. Bir bebek için en önemli şeyler şudur:

1. İyi beslenirler;

2. Temiz tutulurlar;

3. Rahatlar;

4. Uyandığında anne babanın, özellikle de annenin orada olacağını bilerek kendilerini güvende hissederler.

5. Seviliyorlar.

Bunların hepsi, ebeveynlerin odasından ayrı bir bebek kreşinde kolayca elde edilebilir.

Ayrı Bebek Kreşinin Avantajları

Ayrı bir bebek odası, beraberinde bebek ve ebeveynler için bir dizi önemli avantaj sağlar. Bunlar şunları içerir:

1. Bebek gelip giden ebeveynler tarafından rahatsız edilmeden uyuyacaktır. Yaşlandıkça, bu özellikle akşamları ve geceleri önemli olacaktır.

2. Ebeveynlerin kendi mahremiyetleri ve kendileri için zamanları olacaktır. Haftalar, aylar ve yıllar geçtikçe bu daha çok takdir edilecektir.

3. Ebeveynler de, özellikle kendi yatağında bebek olanlara kıyasla daha iyi uyur.

4. Bebeğin güçlü ve bağımsız bir çocuğa dönüşme olasılığı daha yüksektir, büyük miktarda güven ile. Mutlu ve güvende oldukları sürece, bekledikleri şey bu olduğundan, yalnız uyumak için endişelenmeyeceklerdir. Uyandıklarında anne ve babalarının yakınınızda olduğunu bilirler.

Ayrı Bebek Kreşinin Dezavantajları

Odanın işitme mesafesinde olduğunu varsayarak, ayrı bir bebek odasının gerçek bir dezavantajını düşünemiyorum. Doğumda bir bebek oldukça yüksek sesle ağlayabilir ve eğer doğal durum her zaman annenin yanındaysa neden böyle olsun? Bir bebek ağlar, böylece anne uzaktan duyabilir. Bu mesafe yakındaki başka bir yatak odasıysa, o zaman sorun değil. Bebek ağlarsa ve siz zaten onun yanında değil de bir kapıdan görünürseniz umursamaz.

İlk kez anne-babalar bebeği uyurken ve kadın ayrı bir odadaysa duymayacağından endişe edeceklerdir. Endişelenmeye gerek yok; özellikle anne bebeğin ağlamasına uyum sağlayacak ve en ufak bir sese bilinçaltında uyanacaktır. Karım, Safran doğduğunda tam da bu konuda endişeliydi, bu yüzden onun güvencesi için yatak odamızın kapısını ve Safran’ın kapısını da açık bıraktık. Kısa süre sonra bebeği duymama riskinin olmadığını anladı, bu yüzden önce Safran’ın kapısı, sonra da kapımız daha sonra geceleri kapalı tutuldu.

Unutmayın, bebekler duyulmak için ağlarlar, bu yüzden ikiniz de çok ağır uyuyanlar değilseniz, bebeği acıktığında, değişmesi gerektiğinde veya başka bir sorunu olduğunda duymama şansınız çok düşüktür.

The post Bebek Kreşiniz first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebek-kresiniz-2/feed/ 0
Bebeğiniz ve Diş Çıkarma https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeginiz-ve-dis-cikarma-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebeginiz-ve-dis-cikarma-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeginiz-ve-dis-cikarma-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:29 +0000 https://iş.net/?p=139407 Diş çıkarma, hem bebek hem de ebeveyn için bir test zamanı olabilir. Bu makale, nelerin dahil olduğu hakkında bilgi verir ve çocuğunuz için bunu nasıl daha rahat hale getirebileceğiniz konusunda bazı ipuçları verir.

The post Bebeğiniz ve Diş Çıkarma first appeared on iş.net.

]]>
Bebeğinizin ilk dişinin ortaya çıkması, gelişiminde önemli bir dönüm noktasıdır ve muhtemelen aileniz, arkadaşlarınız ve başka herhangi biriyle fotoğrafları paylaştığınızı görecek! Ne yazık ki, geliş her zaman sorunsuz gitmez – hem siz hem de bebeğiniz için bir test zamanı olabilir, çünkü kaçınılmaz olarak bazı rahatsızlıklar ortaya çıkacak ve daha fazla uykusuz geceye ve kırılgan davranışlara yol açacaktır.

Genellikle bir dişin yolda olduğuna dair bazı uyarı işaretleri vardır ve bunlar arasında tükürük salgısında veya salyasında artış, bebeğinizin oyuncakları (hatta insanları) ısırma eğiliminin artması, yanakların kızarması ve diş etlerinin şişmesi ve iştahsızlık, uyku güçlüğü ve sinirlilik ile gösterilen genel bir halsizlik.

Pek çok ebeveyn size diş çıkarmanın genellikle mide rahatsızlıkları veya soğuk algınlığı gibi başka sorunların eşlik ettiğini söyleyecektir, ancak çoğu tıp uzmanı gerçek bir bağlantı olmadığını ve küçük çocukların az çok sürekli bir böcekle veya başka biriyle savaştığını söylemektedir. diş çıkarma ile birlikte ortaya çıkan herhangi bir hastalık belirtisi muhtemelen sadece tesadüflerdir.

Diş çıkarma genellikle yaklaşık 6 ayda başlar, ancak bebekler ve çocuklarla ilgili her şeyde olduğu gibi kendi deneyiminiz değişebilir. Aslında, çok az sayıda bebek bir veya iki dişle doğar, bazıları ise ilk dişlerinin ilk doğum günlerine kadar veya daha sonra çıktığını göremeyebilir. Ne zaman başlarsa, bebeğiniz normalde üçüncü yaş gününe kadar tam bir diş setine sahip olur ve bu süt dişleri, yetişkin dişleri ile değiştirilmeye başlayacakları altı yaş civarında sürecek.

Bazı bebekler tüm diş çıkarma sürecini çok az güçlükle geçirse de, diğerleri için bu gerçek bir çile olabilir. Ne yazık ki, ebeveynler olarak büyümeyi hızlandırmak için yapabileceğimiz hiçbir şey yok, ancak rahatsızlığı biraz gidermenin yolları var.

Diş çıkarma ağrısının en geleneksel çaresi, bebeğinizin bir şeyleri ısırmak için doğal eğilimiyle çalışan kauçuk bir ısırma halkasıdır. Yumuşak bir lastik halka, bu dürtü için güvenli bir çıkış sağlar ve halkayı kullanılmadığı zamanlarda buzdolabında tutmak da bir soğuma hissi sağlayacaktır.

Diş çıkarma jeli, diş etlerine de sürülebilir, bu rahatlık sağlayabilir ve ısırma refleksi, diş etlerine doğrudan uygulama ebeveyn için riskli olduğu anlamına gelirse, bir emzik veya emzik üzerine sürülebilir!

Bebeğinizin ağzına dökebileceğiniz ve bazı çocuklarda jellerden daha etkili olduğu görülen bir poşet kristalden oluşan diş çıkarma tozları da mevcuttur.

Son olarak, sorun şiddetliyse kendinizi ağrı kesici ilaçlara başvurmak zorunda bulabilirsiniz. Çocuğunuzun yaşındaki bebekler için özel olarak formüle edilmiş bir ilaç kullandığınızdan emin olun ve önerilen doza bağlı kalın. Ateş önleyici preparatlar gibi uyuşukluğa da neden olan ilaçlar, özellikle yatarken çok yararlı olabilir.

Umarım kendi bebeğiniz sağlıklı bir dişlek sırıtma geliştirmekte çok fazla zorluk çekmez, ancak diş çıkarmanın bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, sonsuza kadar sürmeyeceğini unutmayın ve geldiklerinde dişleri saymaya devam edin!

The post Bebeğiniz ve Diş Çıkarma first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebeginiz-ve-dis-cikarma-2/feed/ 0
Genelde Ve Babys (Pamukçuk) Ve Anneler İçin Maya Enfeksiyonları. https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/genelde-ve-babys-pamukcuk-ve-anneler-icin-maya-enfeksiyonlari/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=genelde-ve-babys-pamukcuk-ve-anneler-icin-maya-enfeksiyonlari https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/genelde-ve-babys-pamukcuk-ve-anneler-icin-maya-enfeksiyonlari/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:26 +0000 https://iş.net/?p=139398 Nystatin ile maya / kandida için geleneksel kür genellikle başarılı değildir. Antibiyotikler pamukçuk ve maya enfeksiyonlarını daha da kötüleştirir. Yine de maya enfeksiyonlarımızı ve pamukçuklarımızı, yan etkisi olmayan ve maya / kandida enfeksiyonlarıyla (pamukçuk) mücadelede başarılı olan bir çare ile iyileştirmek istiyoruz.
Pamukçuk, bebeğin ağzında küçük beyaz lekeler olarak ortaya çıkıyor ve çıkarılması zor. Pamukçuk genellikle bebek bezi döküntüsü ile el ele gider.

The post Genelde Ve Babys (Pamukçuk) Ve Anneler İçin Maya Enfeksiyonları. first appeared on iş.net.

]]>
Nystatin ile maya / kandida için geleneksel kür genellikle başarılı değildir. Antibiyotikler pamukçuk ve maya enfeksiyonlarını daha da kötüleştirir. Yine de, maya enfeksiyonlarımızı ve pamukçuklarımızı, yan etkisi olmayan ve maya / kandida enfeksiyonlarıyla (pamukçuk) mücadelede başarılı olan bir çare ile iyileştirmek istiyoruz.
Pamukçuk, bebeğin ağzında küçük beyaz lekeler olarak ortaya çıkıyor ve çıkarılması zor. Pamukçuk genellikle bebek bezi döküntüsü ile el ele gider.

Bebek sahibi olmak ve maya / kandida enfeksiyonu olmak ya emzirirken ya da bebek pamukçuk (ağızda maya enfeksiyonu) olduğunda ya da sindirim sisteminizde ya da / ve dişi kısımlarda maya / kandida enfeksiyonları artmaktadır. Yapabileceğiniz basit bir ev testi var. Candida, maya tükürme testi. Daha fazla bilgi için web sitemdeki maya enfeksiyonuna bakın.

Şeker ve beyaz unlu ürünlerden kaçının. Bu bileşenler maya için besindir ve maya / kandidayı besler.

İyi bir bağırsak florasını yeniden oluşturmak için asidofilus ve / veya kefir ekleyin.

Stresten kaçının, stres bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve enfeksiyonların vücudunuzda tezahür etmesi için daha fazla değişiklik olur.

Bebekler için bebeğin ayaklarına biraz Kekik Yağı ekleyin. Göğüs uçlarınız ağrıyorsa, kekik yağını meme uçlarına masaj yapın ve enfeksiyonunuzun ciddiyetine göre 3-6 saatte bir içten 3-6 damla alın ve asidofil ve / veya kefir almayı unutmayın. Kekik Yağı çok güçlüdür ve bağırsaklarınızda büyüyen dost bakterilerle desteklenmelidir.

Bebek bezi döküntüleri için … bebek bezini mümkün olduğunca kısa bir süre bırakmaya çalışın ve tabii ki oregano yağı ile alt kısmına masaj yapın.

Kekik Yağı’nın güzel bir yan etkisi, nefesinin Kekik gibi kokmasıdır, ancak insanlar bunu Pizza yemekle ilişkilendirir.

The post Genelde Ve Babys (Pamukçuk) Ve Anneler İçin Maya Enfeksiyonları. first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/genelde-ve-babys-pamukcuk-ve-anneler-icin-maya-enfeksiyonlari/feed/ 0
Bebekle Çalışma https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebekle-calisma-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bebekle-calisma-2 https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebekle-calisma-2/#respond Mon, 04 Jan 2021 07:20:22 +0000 https://iş.net/?p=139389 Hamile kadınların ruh hallerini iyileştirmek, uykuyu iyileştirmek, hamilelikle ilişkili ağrı ve ağrıları azaltmak, kasları güçlendirmek ve dayanıklılık kazandırmak için düşük etkili bir egzersiz rejimi sürdürmeleri önemlidir. Bu, vücutlarının hamilelik ve doğum taleplerini kolaylıkla taşımasına yardımcı olur.

The post Bebekle Çalışma first appeared on iş.net.

]]>
On yıllar önce, geleneksel bilgelik, kadınların hamilelik sırasında aşırı derecede kırılgan olduklarına inanmalarına yol açtı. Bu, egzersiz gibi tüm fiziksel aktiviteleri durdurmak ve temelde bir koltuk patates olmak anlamına geliyordu. Neyse ki bugün kadınlar bundan daha iyisini biliyor.

Egzersiz, hamilelik sırasında harikalar yaratır çünkü genel sağlığınızı ve refahınızı büyük ölçüde iyileştirir. Ruh halinizi yükseltir, uyku kalitesini yükseltir, hamilelik ağrılarını azaltır ve kasları güçlendirerek ve dayanıklılık geliştirerek sizi doğum için hazırlar. Bu özellikle önemlidir, çünkü hamilelik ve doğum sırasında bir kadının vücudu büyük ölçüde strese maruz kalır. Egzersiz aynı zamanda bebeğiniz doğduktan sonra forma girmeyi çok daha kolaylaştırır ve kabızlık, sırt ağrısı, yorgunluk, varisli damarlar, dolaşım sorunları ve hamilelikle ilgili diğer sağlık sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Hamile kadınlar için en çok tavsiye edilen egzersizler yürüme, yüzme, yoga, esneme ve düşük etkili aerobiktir. Kegel egzersizleri olarak adlandırılan pelvik egzersizler de anne adayları için faydalıdır ve pelvik tabanını güçlendirmeye yardımcı olur. Pelvik taban kasları rahim, bağırsak ve mesaneyi destekler; bu vücut parçaları hamilelik ve doğum sırasında baskı altına alınır.

Hamilelik sırasında bir egzersiz rejimine başlamadan önce, kadınların ilk olarak sağlık uzmanınıza danışmaları önemlidir. Bu, erken membran rüptürü, gebeliğin neden olduğu hipertansiyon, erken doğum, kalıcı ikinci veya üçüncü üç aylık dönem kanaması, zayıf fetal büyüme, yetersiz serviks veya birden fazla doğum gibi hamile bir kadını engelleyebilecek olası tıbbi durumları ortadan kaldırmak içindir. egzersiz. Kadınlar ayrıca egzersiz yaparken aşırı ısınmamaya veya susuz kalmamaya özen göstermelidir. Hamileliğin erken döneminde çekirdek vücut sıcaklıklarındaki bir artış, fetal kusurlara neden olabilir ve gebeliğin sonlarında dehidrasyon, erken doğum ile ilişkilidir. Bol sıvı içerek ve bol, rahat kıyafetler giyerek bundan kaçınılabilir. Göğüslerinize tam destek sağlayan bir sutyen ve ayağınız veya eklemleriniz için yastıklama sağlayan ayakkabılar giymelisiniz. Kas gerginliğini, kas kramplarını ve eklem yaralanmalarını önlemek için hafif esnemeye vurgu yapılarak her egzersiz rejimine bir ısınma ve soğuma aşaması dahil edilmelidir. Bağları ve tendonları yumuşatan gebelik hormonu gevşetici nedeniyle diz eklemleri yaralanmaya daha yatkındır. İlk üç aylık dönemden sonra ya da baş dönmesi, baş dönmesi ya da mide bulantısı hissettiğinizde sırtınızda egzersiz yapmaktan kaçının çünkü rahminizin ağırlığı, kanı alt vücuttan kalbe döndürmekten sorumlu damara baskı yapar.

Gebe kalmadan önce bir egzersiz rejiminiz varsa, vücudunuz rahat olduğu ve doktorunuz onayladığı sürece, muhtemelen hamilelik sırasında aynı seviyede egzersiz yapabilirsiniz. Genellikle, hamilelik sırasında aşırı şiddetli fiziksel aktivite tavsiye edilmez. Buna futbol ve basketbol gibi temas sporları; su kayağı ve tüplü dalış gibi macera sporları; binicilik ve yokuş aşağı kayak gibi yüksek travma riski taşıyan sporlar. Egzersizi aşırı yapıp yapmadığınızı ölçmenin en iyi yolu, göğüs ağrıları ve vajinal kanama veya uterus kasılmaları gibi belirtiler yaşamanızdır. Bu, egzersizi hemen bırakmanız ve tıbbi yardım almanız için işaretinizdir.

Pek çok hastane ve spor salonu artık özellikle hamile kadınlar için egzersiz sınıfları sunuyor, bu da katılımcılara sadece egzersiz yapma fırsatı vermekle kalmıyor, aynı zamanda kendileri gibi başkalarıyla birlikte olmalarını sağlıyor. Bu, ağrılarını ve acılarını gerçekten nasıl hissettiğini anlayan biriyle paylaşmalarına, dolayısıyla kadınlar için önemli olan geniş destek sistemini kurmalarına olanak tanır. Hamilelik sırasında ve yeni bir anne olarak nasıl hissettiğiniz ve nasıl göründüğünüz, hamilelik sırasında diyet ve egzersiz konusunda kendinize nasıl baktığınıza bağlıdır. Mantıklı bir diyet yiyerek ve düzenli olarak egzersiz yaparak, vücudunuz için ekstra taleplerin olduğu bu süre zarfında zindeliğinizi ve sağlığınızı koruyabilir veya geliştirebilirsiniz.

The post Bebekle Çalışma first appeared on iş.net.

]]>
https://xn--i-1ma.net/genel/bebek/bebekle-calisma-2/feed/ 0